妊娠初期の葉酸サプリのオススメ!

葉酸摂取でつわりが軽くなるって本当?

妊娠初期でつらいのはつわり
ところが葉酸を摂取すると、このつわりが軽くなるといいます。
本当でしょうか。

 

残念ながら医学的な根拠はないようです。
しかしながら「葉酸摂取でつわりが軽減された」という声が
多くあるのも事実。
どうしてでしょうか。

 

考えられるのは、メンタルが安定することで結果的につわりが軽くなった
というもの。

 

葉酸を摂ることは今や、妊婦さんが果たさなければいけない義務
のようになってきています。
葉酸は先天異常発症のリスクを低減させる、
厚労省もお墨付きの栄養素。
母子手帳にも記載されてるくらいですから、
妊婦さんや妊活女性にすれば、まず何よりも優先して行うでしょう。

 

「とりあえず葉酸サプリを摂っておけば安心。」

 

義務を果たした安堵感が妊婦さんの不安を和らげ、
ゆったりと落ち着いた気分へと導きます。

 

つわりは不安やストレスがあると強まるとも言われています。
葉酸サプリを飲むことで不安やストレスが解消され、
つわりをあまり感じなくなるのではないか。
というのが現在のところ、最もふさわしい理由のようです。

 

ただ、肝心の葉酸サプリが飲みづらかったら、
かえってそれがストレスとなって、つわりをさらに誘発してしまいます
やぶへびとならないよう、葉酸サプリを選ぶ際は慎重にしたいですね

 

つわりの時期でも飲みやすいサプリといったらベルタ葉酸サプリ
直径9ミリの丸型の小粒。他社製品は楕円形だったり、大きさも
結構大きかったりして飲みづらいのです。しかも元が食品なので
結構ニオイのあるものが多いのです。つわりの時期、このニオイが
だめっていうかた、結構います。
その点ベルタ葉酸サプリ無味無臭。しかもサプリですから
疲れて横になってる時でも飲めるので便利。

 

飲みやすいだけでなく、中身もすべて天然素材の実力派。
カルシウム・鉄をはじめ、赤ちゃんとプレママに必要な
ビタミンやカルシウムがたっぷり詰まっています。

 

数ある葉酸サプリのなかで、飲みやすさと成分の良さ、
両方を持っているのはベルタ葉酸サプリです。